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Vigilance jaune canicule

 

Les prévisions météorologiques indiquent les températures suivantes :
- le mardi 20 juin 2017 autour de 34 °C et 19 °C la nuit.
- le mercredi 21 juin 2017 autour de 33 °C et 18 °C la nuit.
- le jeudi 22 juin 2017 autour de 27 °C et 17 °C la nuit

 

Dangers possibles :
Chaque personne est concernée, même les sujets en bonne santé.
Le danger est plus grand pour les personnes âgées, les personnes isolées et les personnes en situation de handicap.
Les enfants sont également vulnérables.
Les sportifs et les personnes qui travaillent dehors sont particulièrement susceptibles de se déshydrater ou de faire un coup de chaleur.

 

Conseils utiles en cas de fortes chaleurs :

– maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;

– buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;

– rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps , au moins le visage et les avants bras, plusieurs fois par jour ;

– passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...) ;

– évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique ;

– ne vous exposez pas au soleil (risques d’insolation);

– pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire, osez demander de l’aide.

Les nourrissons, les jeunes enfants et les adultes s’exposent aussi au risque de la déshydratation car ils transpirent beaucoup pour maintenir leur corps à la bonne température. Pour y remédier, ils doivent boire abondamment surtout de l’eau ou des boissons non alcoolisées (le surplus d’eau sera éliminé) et rester le moins possible exposés à la chaleur.

La plate-forme téléphonique Canicule info service vous conseille dès aujourd’hui, au 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe), du lundi au samedi de 9h à 20h .



Plus d’informations : http://solidarites-sante.gouv.fr/